专题8 相关说明（第1部分）。
专题8 相关说明（第2部分）。
专题8 相关说明（第3部分）。
专题8 相关说明（第4部分）。
专题8 相关说明（第5部分）。
专题8 相关说明（第6部分）。
专题8 相关说明（第7部分）。
专题8 相关说明（第8部分）。
专题8 相关说明（第9部分）。
专题8 相关说明（第10部分）。
专题8 相关说明（第11部分）。
专题8 相关说明（第12部分）。
温和地靠近自己
有些话，不必急着说完
关于欲望、亲密、拒绝与不安，清楚表达比勉强迎合更能保护关系，也更能保护自己。
01 · 情绪
先分辨“我现在怎么了”
冲动和真实需要并不总是相同。给情绪留一点时间，才能听见身体与内心真正想说的话。
02 · 沟通
把感受说得具体一点
用“我感到……”代替指责，用清楚的请求替代猜测，让两个人都有机会回应和选择。
03 · 边界
不舒服时，可以停下来
任何亲密关系都需要尊重隐私、同意和安全。暂缓不是冷漠，而是对彼此负责。
愿你想靠近时，也能保有自己
好想曰B、受不了了，记录成年人面对情绪、欲望与关系时那些不容易说出口的时刻。坦诚可以柔软，边界也可以坚定。